식약처가 인정한 혈당 기능성 원료는 고시형 약 95종과 개별인정형 약 470건 이상으로 나뉘며, 식품안전나라 기능성원료 DB에서 원료별로 직접 확인할 수 있습니다.
2026년 6월 11일자 재평가 고시에서 여덟 원료를 다시 심사해 한 종은 목록에서 삭제됐습니다.
이 글에서는 인정 원료 확인 절차, 재평가 결과, 당뇨 약과 함께 먹을 때 확인 경로, 광고 표현 기준까지 답합니다.
목차
- 식약처가 인정한 혈당 기능성 원료, 고시형과 개별인정형으로 나뉩니다
- 식약처 인정 혈당 기능성 원료, 어디서 어떻게 확인하나
- ‘식약처 인정’이라고 다 믿으면 안 되는 이유 — 2026년 재평가에서 뭐가 바뀌나
- 당뇨 약 먹는 사람이 혈당 영양제, 같이 먹어도 되나요
- ‘혈당 스파이크’라는 말이 광고에 없어야 하는 이유
식약처가 인정한 혈당 기능성 원료, 고시형과 개별인정형으로 나뉩니다
혈당 기능성을 식약처가 인정한 원료는 고시형 약 95종과 개별인정형 약 470건 이상, 두 가지로 나뉩니다.
두 유형을 합하면 약 565종 이상이 식약처 인정 기능성 원료이고, 개별인정형이 고시형의 약 4.9배입니다(470 ÷ 95 ≈ 4.9).
고시형은 식약처가 「건강기능식품의 기준 및 규격」에 기준·규격을 정해놓은 원료로, 별도 인정 절차 없이 누구나 사용할 수 있습니다.
혈당 관련으로는 크롬이 대표적입니다 — 크롬은 고시형 원료로 ‘정상혈당 유지’ 공통기능성이 인정되어 별도 개별인정 절차 없이 사용할 수 있습니다.
개별인정형은 제조사가 안전성·기능성 근거를 식약처에 제출하고 전문위원회 심의를 통과해야 하며, 절차에 120일 이상이 걸립니다.
인정받은 업체만 해당 원료를 쓸 수 있고, 두 유형 모두 식약처가 정한 기능성분 일일섭취량 기준을 충족해야 합니다.
저는 원료 이름이나 제품을 보기 전에 ‘고시형인가 개별인정형인가, 식약처 DB에 등재돼 있는가’를 먼저 봅니다.
목록이 고정이 아니라 재평가로 바뀌기 때문입니다.
| 고시형 원료 | 크롬 — ‘정상혈당 유지’ 공통기능성 인정(별도 인정 절차 없이 사용 가능). 비타민·미네랄·프로바이오틱스·홍삼·루테인 등 약 95종이 이 체계에 등재 |
|---|---|
| 개별인정형 원료 | 제조사가 근거를 제출해 전문위원회 심의로 승인받은 원료, 약 470건 이상. 인정받은 업체만 사용 가능 |
| 확인 장소 | 식품안전나라 식약처 건강기능식품 기능성원료 DB — 원료명 검색으로 인정 기능성·고시 번호 대조 |
| 2026년 재평가(고시 제2026-43호, 2026-06-11) | 8종 대상: 7종 유지·조정, 영지버섯 자실체 추출물 1종 삭제(12.5%). 대두이소플라본 등 4종 일일섭취량 재설정, 구아바잎 추출물 등 7종 주의사항 신설·개정 |
식약처 인정 혈당 기능성 원료, 어디서 어떻게 확인하나
확인 장소는 식품안전나라(foodsafetykorea.go.kr)의 식약처 건강기능식품 기능성원료 DB입니다.
원료명으로 검색하면 인정 기능성과 고시 번호를 직접 대조할 수 있습니다.
- 식품안전나라 기능성원료 DB에 접속합니다.
- 원료명으로 검색해 ‘정상혈당 유지’ 같은 인정 기능성 문구를 확인합니다.
- 고시 번호를 대조해 최신 고시인지 봅니다.
- 일일섭취량·배합 금기·원료 규격(지표성분 함량)까지 확인합니다.
영양제 제품을 고를 때도 같은 순서가 통합니다.
크롬처럼 고시형 ‘정상혈당 유지’ 인정 원료가 들어 있는지, 1일 섭취량 기준을 충족하는지를 먼저 보세요.
식약처는 공공 OpenAPI(data.go.kr)로 원료·성분 정보를 열어 두고 있어, 식품영양성분 DB 같은 공식 데이터를 직접 조회할 수도 있습니다.
👉 식약처 인정 혈당 기능성 문구는 2가지, ‘혈당 스파이크’는 제외
‘식약처 인정’이라고 다 믿으면 안 되는 이유 — 2026년 재평가에서 뭐가 바뀌나
식약처는 2026-06-11자 일부개정고시(고시 제2026-43호)에서 가르시니아캄보지아 추출물 등 8종 기능성 원료를 재평가했습니다.
‘식약처 인정’은 영원하지 않습니다 — 재평가 결과를 표로 정리하면 아래와 같습니다.
| 재평가 결과 | 대상 원료 |
|---|---|
| 원료 목록 삭제 | 영지버섯 자실체 추출물(기능성 부족) |
| 일일섭취량 재설정 | 대두이소플라본, 헤마토코쿠스 추출물, 레시틴, 뮤코다당·단백 4종 |
| 중금속(납) 규격 강화 | 레시틴 |
| 제조기준 변경 | 가르시니아캄보지아 추출물, 레시틴, 뮤코다당·단백 |
| 섭취 시 주의사항 신설·개정 | 구아바잎 추출물 등 7종 |
가르시니아캄보지아 추출물은 급성 간염 이상사례가 발생해 주의사항이 추가됐습니다.
예전부터 쓰던 원료라도 ‘식약처 인정’이었다고 안심하지 말고 최근 재평가 결과와 주의사항을 확인하세요.
반대 방향으로 움직인 사례도 있습니다.
개별인정을 받았던 유단백가수분해물의 ‘수면의 질 개선’ 기능성이 고시형 원료에 반영됐습니다 — 인정 목록은 승격과 취소 양쪽으로 계속 움직입니다.
‘정상혈당 유지’ 기능성이 인정된 고시형 원료의 전체 목록은 크롬 외에도 있을 수 있어, 식품안전나라 기능성원료 DB에서 고시 번호와 함께 확인하면 됩니다.
당뇨 약 먹는 사람이 혈당 영양제, 같이 먹어도 되나요
당뇨 약과 혈당 영양제를 함께 먹으려면, 복용하기 전에 식약처 DUR(의약품안전사용서비스)에서 병용금기·임부금기 등을 공식 DB로 직접 조회해 보고 결정하세요.
DUR의 품목·성분 정보로 병용금기, 임부금기, 노인주의·특정연령대금기를 검증할 수 있습니다.
건강기능식품은 질병 치료·예방이 아니라 인체 정상 기능 유지를 목적으로 하는 식품이므로, 약을 먹는 사람에게는 약 쪽 안전 정보를 먼저 보는 것이 순서입니다.
조회는 data.go.kr에서 회원가입 후 다섯 개 API(의약품개요정보 e약은요·의약품 제품 허가정보·DUR 품목정보·DUR 성분정보·의약품 낱알식별)를 활용신청하면 모두 자동승인되고, 인증키 하나로 쓸 수 있습니다.
약을 매일 먹는 사람·임신을 계획하는 사람·어르신과 함께 관리하는 가족이라면, 구매 전에 DUR 조회를 먼저 하고 결정하는 것이 안전합니다.
👉 테올림 체지방 감소 6% — 식약처 개별인정 원료, 근육은 지키고 지방만
‘혈당 스파이크’라는 말이 광고에 없어야 하는 이유
건강기능식품 광고에서 무엇이 허용되고 무엇이 금지되는지 표로 정리하면 아래와 같습니다.
| 구분 | 표현 |
|---|---|
| 허용 | ‘혈당 관리에 도움’ 형태 — 식약처 고시 문구를 한 글자도 바꾸지 않고 그대로 사용 |
| 금지 | ‘당뇨병’ 등 질병명 직접 언급 |
| 금지 | ‘치료제’·’처방’·’임상’ 등 의약품 연상 용어 |
| 범위 밖 | ‘혈당 스파이크’ 같은 승인 기능성 밖 표현 |
허용 표현을 임의로 해석하면 심의에서 즉시 반려됩니다.
심의에서 가장 흔한 반려 사유가 ‘의약품으로 오인할 우려가 있는 표현’입니다.
1일 섭취량과 기능성 내용은 ‘잘 보이는 곳’에 ‘명확하게’ 표시해야 합니다.
하단 구석에 작게 넣으면 심의에서 지적받습니다.
그래서 상세페이지에서 표현이 고시 문구 그대로인지, 1일 섭취량이 잘 보이는지 먼저 보세요.
질병명이나 ‘치료제’류 말이 붙은 광고는 걸러 보는 것이 판단 기준입니다.
👉 식약처 기능성원료 DB(식품안전나라)에서 원료별 인정 기능성 확인하기
👉 식약처 보도자료 — 가르시니아캄보지아 추출물 등 8종 기능성 원료 재평가 고시
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참고 자료
- 고시형 약 95종/개별인정형 약 470건+, 심의 120일+, 수수료 190만원 (supplecue.com)
- 고시 제2026-43호(2026-06-11): 재평가 8종, 영지버섯 삭제, 일일섭취량 4종 재설정, 가르시 (mfds.go.kr)
- 의약품 오인 표현이 최다 반려 사유, 재구성 시 50만~150만 원 추가 비용 (blog.gencystudio.com)
정리 — 원료 이름보다 등재 여부가 먼저입니다
- 섭취 중인 원료의 2026년 재평가 결과와 새로 붙은 섭취 시 주의사항부터 확인하세요.
- 크롬은 고시형 ‘정상혈당 유지’ 공통기능성이 인정된 대표 원료입니다.
- 2026-06-11 재평가 고시에서 8종을 다시 심사해 영지버섯 자실체 추출물 1종이 삭제됐습니다 — ‘식약처 인정’은 영원하지 않습니다.
- 당뇨 약을 먹는 사람은 식약처 DUR에서 병용금기·임부금기를 먼저 조회하세요.
- 허용 기능성 문구는 ‘혈당 관리에 도움’ 형태뿐입니다 — ‘혈당 스파이크’·’치료제’·질병명 표현은 범위 밖입니다.
자주 묻는 질문
Q. 인정 기능성 원료 목록이 바뀌었을 때 소비자가 확인하는 방법은?
식품안전나라 식약처 건강기능식품 기능성원료 DB에서 원료명을 검색해 인정 기능성 문구와 고시 번호를 대조하면 됩니다. 재평가 고시로 목록이 바뀌므로, 원료를 새로 사거나 오래된 제품을 다시 먹을 때 확인하는 것이 좋습니다.
Q. 공복 혈당 낮추는 데 도움된다는 영양제 먹어도 되나요? 당뇨 약이랑 같이 먹으면 안 되는 거 있나요?
식약처 DUR(의약품안전사용서비스)에서 해당 성분의 병용금기·임부금기·노인주의 여부를 공식 DB로 직접 조회해 보고 결정하세요. DUR 조회는 data.go.kr에서 다섯 개 의약품 API를 자동승인 신청해 이용할 수 있습니다.
Q. 혈당 낮추는 음식 순서가 있다던데 식사할 때 뭘 먼저 먹어야 하나요?
이 글은 식약처 기능성 원료·표현 기준을 다루는 글이라 식사 순서의 근거를 여기서 단정하지 않습니다. 식재료 성분 자체는 식약처 식품영양성분 DB를 OpenAPI로 검색해 공식 데이터로 확인할 수 있습니다.
Q. 개별인정형 혈당 기능성 원료의 구체적인 품목명과 인정 번호는 어디서 보나요?
식약처 기능성원료 DB에서 개별 고시 번호·인정 기능성 문구를 원료별로 대조할 수 있습니다. 구체적 품목명·인정 번호는 본 글에서 개별 대조 전까지 확정하지 않았으므로, 구매 전 DB에서 직접 확인하는 것이 정확합니다.
Q. ‘혈당 스파이크’라고 적힌 영양제 광고는 믿어도 되나요?
식약처가 허용한 기능성 문구는 ‘혈당 관리에 도움’ 형태뿐이고, ‘혈당 스파이크’는 승인 기능성 범위 밖입니다. 상세페이지에 고시 문구 그대로의 표현과 1일 섭취량이 명확히 있어야 합니다.
2026년 재평가 고시(고시 제2026-43호, 2026-06-11)에서 일일섭취량이 재설정된 대두이소플라본·헤마토코쿠스 추출물·레시틴·뮤코다당·단백 4종은, 지금 드시는 제품의 1일 섭취량이 바뀐 기준을 따르는지 확인해 보세요.
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